打了瘦腿针之后还能运动吗

　　对自己的外在形象比较看重的爱美者，对于自己的身材管理是非常严格的，不仅要脸蛋好看，身体也要凹凸有致，曲线曼妙优美才会更加好看。

　　为了能够在细节上面精益求精，对于小腿部位的曲线和形态，有很多爱美者都是非常注意的。有很多美女都会有长期穿着高跟鞋的习惯，长期穿过高的高跟鞋，也是造成小腿粗壮的一个重要原因。小腿的肌肉变得粗壮之后，想要减去，可不是那么容易了哦，不能使用平时所用的减肥办法。

　　想要改善小腿部位粗壮的情况，注射瘦腿针是一个非常不错的办法。

　　瘦腿针的原理，就是在小腿部位注射适量的Botox针剂，Botox可以有效隔断小腿肌肉的神经反应，麻痹小腿肌肉，使小腿肌肉缩小，从而达到瘦小腿的效果。

　　在注射完瘦腿针之后，有许多的事情是需要注意的，并且有些事情是不能做的。

　　那么，打了瘦腿针之后还能运动吗?

　　在注射完瘦腿针之后，是不可以马上就进行运动的，会影响到瘦腿针的效果。需要等到打完瘦腿针的三周之后再进行运动，如果马上运动的话，是会让瘦腿针失去效用的。

　　并且，在三周之后进行运动时，还要留意以下：

　　1. 要避免爆发力很强的运动。在注射瘦腿针三周之后，适当的慢跑是OK的，但是不要参加短跑或是跳远等需要比较大的爆发力的运动，会导致瘦腿的效果提前消失。

　　2. 要避免长时间的运动。在运动的时候，运动的时间也不宜过长，每次运动的时间 好是不要超过15分钟，长时间的运动回刺激肌肉运动，影响瘦腿效果。

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